时候，杨风终于能够站起来了，于是便在这个小山谷中开始搜寻起有没有住的地方。这个山谷总体的面积不是很大，还有一半被潭水给占去了，剩下的一半除了几棵果树之外就再也没有什么了，所以杨风搜索起来也比较容易，不过让杨风有些失望的是他并没有找到像山洞这样住的地方，小山谷的四周都是悬崖峭壁根本就没有容身的地方。
杨风见没有山洞就只好自己动手了，小山谷内的树枝很多，杨风就把那些树枝收集了起来，然后搭建了一个窝棚，再在山谷里面捡来一些干枯的蒲草盖在窝棚上面，另外在窝棚里面也垫了一层蒲草，这样一个简单的小窝就诞生了。
杨风坐在自己的小窝旁边，先是思考着自己现在是在哪里，当被追杀的时候他一路从终南山南下，就是想要回到自己出生的小苗寨，回到自己母亲的身边，从自己的记忆里，这个地方似乎华夏中部的一个山区，具体的地方不是很清楚，不过要是出谷之后一直向西走就应该能够回到自己出生的那个小山寨了。
杨风现在是什么依靠也没有，唯一能够依靠的就是自己，所以在休息的差不多之后杨风便开始修炼了起来，他要尽快的掌握强大的力量，这样才能够保护自己，不再让自己受到伤害。
杨风开始修炼九阴真经的易筋锻骨篇，这一篇是由外而内的修炼，注重对自己身体的锻炼，不断的对自己的身体进行锤炼，慢慢的改变自身的经脉和骨骼的强度，这样打下了一个良好的基础之后，才能够在以后修炼内功的时候事半功倍。
从来没有任何修炼基础的杨风在修炼这一篇的时候可是吃尽了苦头，但是他一直都咬牙坚持着。他找了一棵这个小山谷内最粗壮的树，然后就开始对这棵树拳打脚踢起来，不仅这样，他还用自己的肩部去撞，用自己的后背去撞，用自己的前胸去撞，一直到全身都没有力气了才停下。
而这个时候杨风的拳头，腿和双脚已经是鲜血淋淋了，全身上下都是一片的青紫色，巨大的疼痛让杨风的额头不断的流下汗水，大口大口的喘着气，但是杨风在恢复了力气之后又开始虐待起那棵树来。
就这样杨风没日没夜的锻炼……
