是一些拳脚的功夫。但这升阳功却不同，是一本以的灵力为基础修炼的灵书。可以提高灵力凝聚，和灵力精纯程度。
事不宜迟，长柄心中默念起口诀，按照书中所说运行灵力，以独特的规律在经脉中运行，最后汇聚在灵潭。在进入灵潭之后，有按照升阳功的方法进行提纯。待一切完毕后，长柄的额头与身上，都已经是汗如雨下了。不过他也十分高兴，因为这升阳功运行的第一个周天，算是完成了，也算是入门了。
长柄也不停留，继续运转第二个周天，第三个周天…待到运行了十三个周天之后，长柄才睁开了眼睛。
不知不觉，这运行十三个周天，就又花去了一天一夜的时间。长柄睁开眼，此刻已经是新的太阳升起，一片鸟语花香了。
长柄伸了伸腰，感受着自己灵者七段的灵力，此时已经精纯了许多。
“今天必须拿到奖励。”长柄手握成拳，一拳打在墙壁上，整个屋子似乎都晃了一晃。
待洗漱完毕以后，长柄还未出门，就有一个宗门弟子找上了门来。敲了几下门，就在门外叫嚣起来。
“废物庄长柄，你不会是怕了，不敢出来了吧。三宗比试，我看你还是不要去丢人现眼了。”
庄长柄闻声打开房门，看见了这个宗门内的弟子，因该是奉命来叫他奔赴三宗比拼的。
长柄瞅了瞅他，一副狗眼看人低的模样，说道：“我不仅要参加，我还会夺得奖励。”
庄长柄出门的第一句话，便把这名弟子逗了了，捧腹大笑起来。
“你也太不知天高地厚了吧。有飞段大师兄在，和三宗那么多高手在，你还想夺第一？你这废物，就痴人说梦吧。”
长柄笑而不语，不想和这个人浪费口舌，只让他带路，向着宗门的三宗比拼的场合走去。心中默念起飞段这个名字。双手不经握紧，牙齿轻轻的咬合。
…
待长柄来到宗门之外，与落霞上宗交汇处的落霞山时。此时的落霞山脚下已经人声鼎沸，摩肩擦踵了。
一位红头发大鼻子，长像有点粗狂的中年人，原地飞起，道袍舞动。在众目睽睽之下，飞上了众人的头顶。
此人一……
