“是的,我是让加了杯清水”
说话间,大家来到“自心”冥想室,一尘闻到一股似有似无的淡淡味道,却又说不上来是什么。
大家将聂风扶入全身钵,一只只有一尘能让此钵发声的钵体,也是外人看起来最神秘的颂钵,没有之一。
一尘整理了自己的衣角,让每一处衣片都服帖的平铺在与之接触的地面上,没有一处褶皱,随后整理了齐腰的长发,让每一根发丝都安静的垂下,随后关上眼睑,与聂风面对面闭着眼睛坐着,进入冥想的视界。
“嘭......嘭......嘭......”三声空灵的颂钵后,钵外刚刚采集来的新鲜花瓣随着震动的空气环绕在一尘和聂风周围,好似随风飞舞。
一尘轻缓的说“聂风...聂风...聂风...不要惧怕你身旁的那些血液,深呼吸,双肩稳定,吐完气内悬吸6秒,吸气,吸气的时候默默在内心从1数到5,越慢越好,吐气从5到1,继续......6个呼吸。现在,你看见漆黑一片,水珠串成的帘子围成一个巨大的圆环,看不到水珠来的地方,仿若无根之水,水珠的光亮是唯一光的来源,你看到了什么?”
“我看到每一滴水珠里都是我生活里的场景。我看不到地面在哪里,就像我们坐在漆黑的水面上,水面很平静,平静的像镜子一样,毫无波澜,水珠滴下的水波瞬间消失不见,无声,无形。”聂风小声且肯定的说。
“放你的念头来来去去......不去干扰它......只是看着它......看着它来......看着它去.......你可以给每一个你看到的念头命一个名字,比如‘看电影’,比如‘聚餐’,比如‘意外’,然后看着它们远去......好,深呼吸......接下来的10分钟,没有我的引导与,你将与她同处。”
“嘭......嘭......嘭......”随着结束的三声空灵的颂钵后,聂风缓缓睁开眼睛,眼角泪湿两行,白色的冥想服胸前一朵三角梅是那么醒目。
“