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不仅要看手臂的力量,更要看体重,以及全身的协调能力。”
“达虎你虽然壮,可是体重比刘奕重不少,所以这个训练,还真是他占据优势。”
“王达虎,看吧,是你不懂,不是我在吹牛。”
刘奕连忙跟话,可算是有一个能懂他的人了。
王达虎听后,不好意思的挠挠头,咧嘴笑。
“看来还真是俺孤陋寡闻了。”
“林望,你怎么懂这个?难道你会这个单杠练习?”
林望回答:“会一点点。”
“好了,快看班长示范,别等会让你们上,你们不会了。”
副班长继续讲解着:“接下来是三练习,立臂上。”
班长上杠,做了示范动作后,新生们掌声不停,在他们这群菜鸟看来,三练习的动作难度非常大,所以他们佩服不已。
“**!班长这也太厉害了吧。”
副班长:“三练习这里,要注重重心转移。”
“接下来,班长示范四练习,挂腿上。”
班长做完示范动作后,轻巧的跳下单杠,新生们响起更加热烈的掌声。
刚才的示范太精彩了!
新生们现在心里除了佩服,那便是担忧。
“这也太难了吧。”
“这哪里是练习?分明和练杂技差不多了。”
“这才四练习,接下来岂不是更难?”
“完了,这单杠项目我肯定是不及格。”
新生们现在看着单杠很是发愁,当然林望除外。
这点训练,对于现在的他来说,完全是小意思。
副班长笑着说道:“大家不用担心,咱们新训考核只考核前三个练习。”
“在新训期间,考核标准是八个及格,十二个优秀。”
众人听了这话,都松了一口气,还好他们的考核标准低,不然全部都要不及格了。
班长继续示范接下来的练习,动作难度一个比一个大,大家的掌声和惊叹声也越来越大。
待八个练习全部都完成后,班长开始安排众人上杠训练。
“接下来你们一个一个上杠,第一次训练,我的要求不高,练习一到练习三,全部做两个,中间悬停三秒钟。”
“好了,开始排队上杠。”
他站在单杠旁边,观察新生的动作。
第一个上杠的新生,做了两个引体向上,在做第三个的时候,双臂抖的实在太厉害,坚持不住,从单……
主角叫林望王志尚的小说叫做《军校将我除名?反手我就立下一等功》,这本小说的作者是梦在四海最新写的一本穿越小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:林望、班长、副班长三个人,听到这话,皆是一愣。你是对军人形象,有什么误解吗?林望提醒道:“王达虎,剃光头那个地方是监狱,不是部队。”“军人虽然要求短发,便于训练,可是对形象仪容也有一定要求。”...