八荒锻体诀第一重（八荒锻体诀共分八重大境界，每重大境界又分前期中期后期，而修炼的方法有两种一种是不断吞噬天材地宝用灵气强行锻体，另一种方法就很简单啦，只要不断找人打你打的越狠修炼越快。
一重练皮，凝练皮肤可挡普通兵器无法轻易穿透，成一鼎之力可力拔千斤
二重练肉，凝练血肉压缩肌肉密度，成二鼎之力
三重练筋，凝练筋骨韧性，可挡刀枪，成三鼎之力
四重练骨，凝练骨骼强度，浑身骨骼皆可成为杀人利器，成四鼎之力
五重练气，可在周身形成无形之气，自行抵挡周身伤害，成五鼎之力
六重练脏腑，凝练体内脏腑器官可挡一切冲击，成六鼎之力
七重练金身，肉身无敌，塑不灭金身，成万斤之力
八重天人境，掌自然之力，感受世间生灵。）
“这是系统，也太草率了吧，而且就只有这么个任务吗，就没有别的东西了，好歹给个简介啥的呀，这我要是没撞一下我都发现不了”空气中回荡着李鸣的声音。
除了李鸣的声音再无任何声音“哎”叹气声，这里真的只有他自己而且这个草率的系统真的就这么草率。
无奈下，回到了刚刚的门前，看着左手的造化罗盘印记“用罗盘开启门，应该是让我把手贴上去吧”想到刚刚的电击还是有些心有余悸“不会再电我吧”李鸣也知道现在留给他的道路只有这一条了。
咬了咬牙李鸣把手贴在了门锁上“呼”吐气声，深深的呼出一口气“还好没事”。
面前的门锁逐渐透明最后消失“成功了”。
李鸣感觉到自己体内突然出现一股爆裂的力量改变着他的身体骨骼“恪拉恪拉”骨头之间发出了一阵如炒豆子般的声音，伴随着改变随之而来的是剧烈地疼痛“啊”一声惨叫，身上的肌肉似要从皮肤里挤压而出，在挤压下皮肤出现了一段段的裂痕，鲜血从裂痕中洒满全身，看着就像是一个血人般惊骇恐怖。
骨骼也在不断增长，衣服裤子随着骨骼的生长而破碎。
疼痛不知持续了多久，李鸣只觉浑身的肌肉骨骼到神经都在疼痛的刺激下而麻痹，如同失去知觉。
体能的力量逐渐平复下来，化作了另一股柔和的力量，走遍……
