看到李云点头表示明白，何成接着说：“人的体内，筋骨皮肉，血脉脏腑都是可见得，但意念，丹田，和经脉却是看不到的。只知意念由脑生，丹田于腹下，经脉存周身。意念，丹田你都已知道，而这经脉说的就是那最后一境所指。之所以要最后才定脉，是因为丹田处于脏腑之中，而定脉是要将内劲凝成一股调出，不是像前几境那样，一涌而出分散各处。如在换血练脏成功之前就定脉，首先是意念强度达不到，其次恐怕脏腑会被拧成一股的内劲冲击破碎。当前面五境练体完毕后，就可以调集大量内劲随着意念，按指定的路线循环行走了，随着时间的推移，就会渐渐形成固定的路线，不用意念引导，内劲也会在线路内循环，视为凝脉。再往后，线路固定成形，内视可见，视为定脉。此时经脉所过身体任何部位，内劲都可透体而出，攻击力无与伦比。”
何成说到这里，站起身来接着道：“再以后，随着时间的推移，内劲越是雄厚，定脉的数量就越多，九练最后可定九脉。而你现在这种情况，我却并不知晓，好在你并没有什么不妥之处，只有等小姐明年来了再说。哎！真不知于猛这功法怎么会有这种效果，还没洗髓就可凝脉了！”说着摇了摇头。
于猛要在这里，看到一部修道界最普通的练体之法，能将李云练到这个地步，恐怕也是惊讶得合不拢嘴。
看了看低头细细思索的李云，又望了望旁边已经听得入迷的摘星和大牛，何成走向远处空地，喃喃自语道：“小姐，看来小云真能实现你的愿望了！”
转过天来，依旧是艳阳高照，翠屏山空地上的人却是多了好些，原来是村里的顽童们都到了。只是这些平时都嘻哈笑闹的孩子们此时都没了声音，全部都聚精会神地盯着不远处的一个身影在不停地开弓。
李云此时已是汗如雨下，眼前已经模糊，手指上的鹿皮已经磨破，指头被弓弦磨得渗出血来，两条手臂已经没有知觉，仿佛不是自己的一般。只有体内依然还在传出“嘣嘣”之声。对自己的意念强度，李云也有些惊讶，体内几百个筋骨组成的小弓仍在开合，虽然精神有些疲惫，可是李云仍有余力坚持。只是体外的这把弓却是让自己到了极限。
“我不能放弃，从凌晨到现在四个多时辰，我已经完成九千次了，一定要坚持，要不就前功尽弃了。”李云不停给自己鼓劲，可行程百里半九十，越是到最后越是困难。随着时间的推移，李云每次开弓所用的时间也是越来越长。
正在这时，一个声音传来“李云！”是大牛！
紧接着“李云！”“李云！”“李云……！”声音不断传来，渐渐形成了一个固定的节奏。
在大家的鼓励之下，李云感动之余，潜力竟是被激发了出来。
