三个人分别换好运动装,先在健身房内进行了一番力量练习,卧推,足蹬,扩胸等等,王英也没有显出异常的力量,只是许玉栋所选的力量王林练习起来觉得太小了点.知道了那个女人名叫罗弈，脸臭臭的，王英没有受虐的爱好，敬而远之！
罗弈的力量倒是不小仅比许玉栋差上十来公斤.
听了许玉栋的介绍,王英对这些力量的分级才算是有了些了解.出了健身房,是一个吊着沙袋,竖着拳靶的练习房.
许玉栋玩了一套漂亮的组合拳,力量倒是不小,打的也好看.不过在王英看来破绽更是不小,虽然王英实战经验少得可怜,但王英至少有四五种方法在拳头触体前放倒他.
罗弈的腿法好像还行,高踢下劈鞭腿,有模有样.运动中的罗弈显得英姿飒爽,凭添了几分姿色.
王英没有正经的对着拳靶练习过,挥拳踢腿间极为笨拙,但力道十足.若是在内行眼里,准会吓一跳,那力道从一百三十几斤的身体里发出,未免有些邪乎!可惜室内的仅有五六个人中,眼里看得都是那极其笨拙的姿势,之后没人再肯瞧上一眼了.
罗弈一直对王英不服输.这次听许玉栋说要和王英来搏击馆,心里早存了找回颜面的想法,此番瞧了他的表现,,更是认为王英这乡巴佬,顶多懂点摔跤,只要自己展开腿法,不让他靠近,自己是赢定了。
故而练习了一小会,便走过来提议要与王英对练,许玉栋自然也是想看王英的身手究竟如何？不等王英答应就拉着他走出拳靶房，到了另外一块练习场地。这块场地较大,除了几个木地板上的搏击圈外,还搭有一个类仅正规的擂台。
王英难以拒绝罗弈的邀战,只能乖乖的换好护具走到一块练习场地,摆了一个自认正规的姿式,罗弈说打就打,一个标准跆拳道的侧踢,王英没想给她留些颜面,加之自已所学也没有什么花架式,渡劫拳法本就有着蒋澍战场生死搏杀的痕迹,实用性极强.
随着罗弈的进逼,王英微侧迅疾近身,电石火光间罗弈摔了出去,许玉栋已是睁大了眼睛却也没看清罗弈是怎样中招的，太快了，都还没反应过来！许玉栋是目瞪口呆,罗弈则是羞愤交加!羞得是好像自已私人部位被侵犯了,愤怒的是这人怎么这样啊？一点都不知道给人留点颜面！伤倒是没伤着！
王英搓搓手,心里感叹真是有料哇!手感真好!刚刚怕伤着罗弈下手的部位偏移了点。
王英也怕闹得不愉快,脸上堆笑快步走上前去扶起罗弈。这一次罗弈没拒绝,顺势站了起来.王英忙表示歉意！
许玉栋也走了过来,一个劲问罗弈怎样中招的?罗弈白了王林一眼,说“你不会自己试试!”许玉栋笑道“算了,差距太大,还是不试为好，咱可是聪明人！”
