《爆睡术：睡眠障碍心理分析实录》小说章节在线阅读 李晓敏刘雯小说阅读

《爆睡术：睡眠障碍心理分析实录》 免费试读

我在广州读军医大的时候，对心理学专业非常感兴趣，当时，曾经向老师提出过转专业，去学习心理学。

当时国内心理学专业的就业前景很不乐观，事实上，当下也并不乐观。当然，如今我们对于心理健康的重视程度有了极大的提高，但是说起“去看心理医生”普遍还是比较抵触的，认为只有精神病才需要进行心理干预；即便发觉自己的心理真的有些问题，也往往不愿去就医，有些讳疾忌医的意思。

我认识的心理咨询师，有不少最后都走上了督导师或者培训师的道路，就是以培训心理咨询师为工作，而不是真正以面对面的心理咨询为工作。但是，这并不意味着心理医生的市场需要有限，在现实生活中，有心理问题的人还是很多。

就拿最常见的睡眠障碍来说吧，我深知睡眠不良的苦楚，因为我自己也曾经饱受睡眠障碍的困扰。

做医生并不容易，长达几个小时的手术是个体力活，还常常要熬夜、加班。毕业后我在郑州的153医院当了胸外科医生，于是，睡眠障碍就逐渐找上了我。

开始是为一些现在看起来并不算大的事情而失眠，毕竟那时候年轻，还经得起时间的煎熬。后来，开始习惯性晚睡，再后来，就开始有了睡眠障碍。

有意思的是，汶川抗震救灾和玉树抗震救灾我都去了现场，在灾区的那种忙碌，对任何一名医生来说，都是极大的考验。不过，在那段时间里，我却没有失眠，反而，天天体会到神奇的“秒睡”。

后来，诊治了太多的病人，逐渐发现睡眠障碍的普遍性。从医十几年来，肺癌和食道癌等病人见得比较多，也发现很多时候，睡眠问题更多地带走了他们的活力，甚至是生的意志。

的确，在长时间的睡眠障碍后，连我自己都觉得常常情绪暴躁、精神不佳、心情烦闷，那么，对于身处绝症的病人来说，睡眠障碍更是恐惧隐讳的问候。而且，即便是术后，也常常有病人因为睡眠障碍而恢复得很慢、很艰难，因为他们在长时间与疾病斗争的过程中，已经失去了信心，更别提对付睡眠障碍这个令人头疼的魔鬼了。

我想，是该写一本书，来探讨一下睡眠障碍的时候了，这不仅仅是一名胸外科副主任医师对于病人的责任，也是人文关怀的必需（说明：我上大学时就攻读了心理学课程，尤其自己有了睡眠障碍后，一直在研究这方面的问题）。

我们要治愈的，不仅仅是身体的疾病，更是心灵的疾病，只有积极的情绪、良好的睡眠、抖擞的精神，才有利于病人战胜病魔。而且，很多时候，病由心生，那些因为生活中的困境而陷入身体疾患的人们，他们需要的不仅仅是冷冰冰的器械治疗，更多的是温暖的笑脸，贴心的问候，乃至，踏实的睡眠。