没有赫尔的命令，即便完成了长跑众人也不敢就地休息。
不想赫尔竟然命令再加一轮长跑。
没有任何的抱怨之声，全员按照赫尔的命令继续开始往返跑。
又过了一个小时，这一次出现了几人掉队的情况。
赫尔自然命令这些人再追加一轮往返跑。
“其余的人，现在开始肌肉训练，两人一组深蹲、俯卧撑、仰卧起坐...”
“必须互相严格敦促，这是为了提高你们身体的协调性和肌肉力量。”
“战场上一瞬间的快慢，就能决定生死。”
“是！”
大家本就是站在战争最前线的战士。
在战争之地，遵从强者的指示才更容易存活。
在这样的生存本能的催使下，众人的回应没有任何的迟疑。
就这么，上午的训练暂时告一段落，也到了午餐的时间。
厨师长为大家准备了炖鱼。
选取的鱼类是以肥美著称的阿克西斯鳟鱼。
见到这种高档美食，不少人眼睛都看直了，顾不得餐桌礼仪，纷纷大快朵颐起来。
倒是有几名队员，一动不动没有任何动作，只是呆呆地望着盘中的饭食，一脸的木讷表情。
恐怕是由于上午的训练太过激烈，导致提不起食欲吧。
对于这些人，赫尔吩咐厨师长先把他们的餐食撤了，准许他们先休息一会儿，等恢复食欲后再来用餐。
“通过进食获取身体所需的营养，这是驱动身体前行的基础。战场上如果遇到紧急事态，可能几天都无法进食。”
“所以，趁现在有条件必须吃饱吃好，我不允许我的士兵因为任何事情断食。”
“是！”
“你们先回寝室休息吧。不过别想着偷懒，我只是把你们休息的时间提前了而已。相应的，你们下午的训练时间我也会拉到与其他队员一致。”
“明白！”
午后，赫尔让队员们开始的兵击训练。
在赫尔的命令下，队员们穿上了训练用的轻甲，以两人一组开始攻防实战训练，每五分钟切换一次对手。
在训练中一名手持软剑的队员展示出了让赫尔眼前一亮的精巧剑技。
“巴斯上士。”
“是，上官！”
“你倒是挺会使剑。”
“是！”
“这样的话，你就不用练了，你替我选两个用剑的好手，你们三个人一起指导大家练剑。”
“是！上官！”
巴斯上士开心地大声回应。
在十五分钟的热身后，赫尔让大家进行下一步协同作战的训练。
四人为一组，三人穿轻甲与一名穿着重甲的队员展开持剑攻防。
巴斯上士加上被挑选出来的萨里曼一等兵、阿巴斯一等兵也在这个环节，开始从旁对队员们进行剑术指导。
“巴斯上士的剑术水准很不错哦。”
站在赫尔旁边的歌利亚小声嘟囔。
“嗯，经历过恶战的战场老兵，不仅实战经验丰富，进攻的方式也是多种多样、切换自如。”
英麻赫尔是小说《从被发配边境开始下克上》里的主角，本小说的作者是表里比兴，这本小说的主要内容是：“嗯？咋啦？”歌利亚一手拿面包，一手抓着培根，嘴里已经塞满了。“你去食堂确认一下，看看食堂给咱们配给的食物，是不是与其他士兵的一样。”“啊？你可真会挑时候，我这吃得正香呢！”“你就顺便再去食堂添一份食...
