查克拉的数量是有限的，跟自己的精力体力所联系一旦消耗完就等于完蛋…而呼吸法可以通过外在的集中呼吸提高自己的注意力，恢复力，延长战斗时间及战斗质量…
白努力回想鳞泷师父教过的动作及其要领…开始摆出姿态，集中注意力…“吸溜…”一股氧气从空气中吸进白的肺里，白试着慢慢发力…一点…一点…从腹部开始…
随着肺部的扩大，体内膈肌逐渐下降…
“哦！原来腹部用力是帮助膈肌更好的下降，肺部更好地扩大的！这样能够让肺部储存氧气的量变得更多！”白顿时醒悟了！
看着白不断吸进的空气，鳞泷不禁满意地点了点头…看到师父对自己的赞许，白不禁咧嘴一笑……她用五根葱葱玉指向炭治郎做了一个“过来”的手势…
炭治郎随即走过来，耳朵靠近白的嘴巴告诉了他这个秘诀…仿佛跟什么大秘密一样~
“哦！原来如此，不愧是你，白小姐！”炭治郎满脸通红地道…
“嘻嘻(*∩_∩*)”白的面色也微红…
经过半天的练习，两人都能够自由地使用全集中·呼吸…鳞泷随即跟他们讲解了十种水之呼吸的性质及其特点……然后带他们去了瀑布……
“记住我说的，要用心感受水的气息和力量，掌握每一式的特点和精髓，与水融为一体……”鳞泷道…
“与水融为一体……”炭治郎表情成了“囧”字……不料，鳞泷师父早已飘到他的身后，两眼发出幽幽红光，径直一脚把他踢向瀑布的悬崖边上……
“啊~啊~”受到推力的炭治郎失去了重心，将快要跌下去…“我飞…我飞…”他张开双臂，企图想像鸟儿一样停留在空中……
“害！”白看到这一幕略微有些头痛道…
“祢豆子~”炭治郎跌下去大喊道…
白随即也纵身一跃，身影逐渐下坠落向壮阔的瀑布中…
白运用查克拉立足在水面，找到一块瀑布冲刷的暗礁…简单将衣服褪去…便扎一头水中……
炭治郎也加快了修行的进度…一头扎进了瀑布，不断承受水的冲击，嘴里还念叨着：“祢豆子！我是水，我是水！…”
而白的情况却与炭治郎截然不同，她平静地站在瀑布中间，水流冲散了她的秀发，披散……
新书推荐，《鬼灭之刃：穿越后我是冰系剑士》是韩君倾心创作的一本游戏动漫类小说，这本小说的主角是白韩君，书中主要讲述了：对击数十次…两人身形不断转移…速度之快让一旁的炭治郎看呆了…白再次挥拳，鳞泷师父抓住了她的手臂，将她甩飞出去……“风遁·真空波！”白在空中双手结印发动忍术，向身后吹去，忍术的反作用力将自己的身体冲向...
